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Prüfungsangst

Fast jede Person spürt Angst, wenn er oder sie geprüft wird. Prüfungsangst kann sich positiv oder negativ auf deine Leistung auswirken. Wie ist das bei dir?

Wenn ich aufgeregt bin, kann ich
Wenn ich in einer schwierigen Situation erregt bin, fühle ich mich
Etwas Prüfungsangst
Wenn ich angespannt und ein bisschen ängstlich bin, kann ich
Wenn ich mir Sorgen über den Ausgang einer Prüfung mache, dann kann ich
Wenn ich ein bisschen Angst habe, arbeitet mein Gedächtnis
Für meine Leistung ist ein bisschen Angst
Wenn ich mir frühere Situationen vorstelle, in denen ich Angst hatte, Fehler zu machen, dann schien mir hinterher meistens, dass die Angst
Wenn ich etwas nervös bin, kann ich
In der Nervosität, arbeite ich meistens
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Du bist vor Prüfungen oft so nervös, dass du dich nicht mehr an das Gelernte erinnerst. Dagegen kannst du etwas tun. Tipps findest du unter "Prüfungsangst"

Zeit zu investieren, um Ängste in den Griff zu kriegen, lohnt sich bestimmt! Du bist sicher gut. Das muss sich nur noch auf deine Noten auswirken. Wenn dir die feel-ok-Tipps nicht reichen, kannst du auch mit einem Lehrer/einer Lehrerin sprechen. Sie haben grosse Erfahrung mit Prüfungen und können dir bestimmt weiterhelfen.

Es scheint, als ob es keine grossen Auswirkungen auf deine Leistung bei Prüfungen hat, ob du vorher angespannt bist oder nicht. Möchtest du trotzdem lesen, was man tun kann, wenn man Prüfungsangst hat, wirst du hier fündig.

Viele Menschen sind angespannt oder haben Angst, wenn sie geprüft werden.

Gemäss deiner Selbsteinschätzung sieht es so aus, also ob du dich in der erfreulichen Situation befindest, in der Anspannung deine Leistungsfähigkeit sogar steigert und somit für dich kein Problem darstellt 

 
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