Angst kann viele Gesichter haben und gehört zu den grundlegensten und wichtigsten Gefühlen, die Menschen haben. Aber welche Angst ist gut und wann wird sie hinderlich?
Angst hilft uns dabei, gefährliche Situationen zu erkennen, einzuschätzen und zu entscheiden, wie wir damit umgehen. Damit erfüllt sie eine wichtige Funktion in unserem täglichen Leben, denn sie sorgt dafür, dass wir gefährliche Situationen entweder meiden oder besonders vorsichtig sind.
Es gibt aber auch Ängste, die über einen langen Zeitraum anhalten und so stark sind, dass sie uns in unserem Alltag beeinträchtigen oder einschränken. Wenn jemand von seinen Ängsten in seinem Leben so stark negativ beeinflusst wird, dass er darunter leidet oder Dinge nicht tun kann, die er tun müsste oder tun möchte, könnte es sich um eine Angststörung handeln.
Was sind gute und was sind hinderliche Ängste?
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