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Wenn dich die Suizidgedanken immer wieder einholen, dann solltest du dringend Hilfe suchen und dir Unterstützung holen, damit du wieder aus deinem schwarzen Loch heraus kommst.
Es ist wichtig, dass du weisst, dass du nicht der*die Einzige bist, der*die schon Suizidgedanken gehabt hat.
Zum Glück bleibt es bei den meisten Menschen bei den Gedanken, die Krisen gehen vorüber und die Probleme werden gelöst.
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