Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?
Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.
Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.
Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.
Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.
Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?
Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress
Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld
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