Stress
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Verschaff dir den Durchblick

Tests

Tests

Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

Mehr Power gegen Stress

Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

Entspannung

Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

Sage auch mal nein

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

Schlafprobleme

Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Schule und Familie

Konflikte

Konflikte

Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

Unterricht, Prüfungen

Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


Familie

Familie

Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Fokus

Test

"Es geht mir nicht gut"

Test

Viele Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression

Alkohol

Durch Himmel oder Hölle?

Alkohol

Die Antwort von Oberstufenschüler/-innen

Fokus

Alkohol

Notfall

Alkohol

Erste Hilfe bei Verdacht auf eine Alkoholvergiftung.

Selbstwert

Bin ich ok?

Selbstwert

Herauszufinden, worauf du stolz sein kannst, tut gut!