Stress - feelok für Jugendliche

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Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?
Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.
Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.
Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.
Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.

Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?
Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress
Familie

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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld

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