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Mit dem Rauchen aufzuhören, ist kein Kinderspiel. Die Meisten brauchen mehrere Anläufe. Tipps nach einem Rückfall.
Höre nach einem Rückfall möglichst schnell mit Rauchen auf, aber erst, wenn du gut vorbereitet bist.
Auch wenn es dir noch nicht gelungen ist, Nichtraucher:in zu werden und du Zeit brauchst, kannst du es schaffen!
Erfahrene Erwachsene helfen dir, das Rauchen aufzugeben.
Hast du schon mehrmals versucht, mit Rauchen aufzuhören? Dann bist du ein Experte. Nutze dein Wissen, um Erfolg zu haben.
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