Tabak

Gewichtszunahme

Wer raucht, verbraucht Kalorien: Eine Diät mit gravierenden Nebenwirkungen.

Nach dem Rauchstopp hat man mehr Appetit und die Fetteinlagerung verbessert sich. Trotzdem nehmen nicht alle zu.

Nach dem Rauchstopp hat man mehr Appetit und die Fetteinlagerung verbessert sich. Trotzdem nehmen nicht alle zu.

Wenn du dich an einige Regeln hältst, schaffst du den Rauchstopp ohne Mehrgewicht.

Ein Rauchstopp bedeutet Stress, eine Diät ebenfalls. Stelle deshalb deine Ess- und Trinkgewohnheiten schon vor dem Rauchstopp um.

Getränke, Nahrungsmittel und weitere Tipps, die die Lust nach Zigaretten hemmen.

Fokus

Egal wie alt du bist, Rauchen greift deinen Körper an.

Wir helfen dir, rauchfrei zu werden. In vier Schritten schaffst du es!

Herauszufinden, worauf du stolz sein kannst, tut gut!

Viele Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression