Was verlierst du, wenn du eine Onlinesucht hast?

Freundschaften und Liebe

Deine Beziehungen zu deinen Freund:innen verlieren an Qualität, weil Beziehungen Zeit brauchen und gepflegt werden müssen. Nur online mit Freund:innen in Kontakt zu sein reicht nicht. Und wenn du vorwiegend am Gamen oder Posten von neuen Fotos bist, geht diese Zeit auf Kosten persönlicher Gespräche verloren.

Auch die Liebe kann darunter leiden, wenn deine Freundin oder dein Freund erst an zweiter Stelle steht – nach dem Handy oder der Konsole. Oder weil du den Blick nicht vom Bildschirm loskriegst und eine mögliche neue Liebe dadurch übersiehst.

Hobbys

Du verlierst deine Hobbys: Sport, draußen chillen, Musik machen, oder was auch immer. Für diese und weitere Aktivitäten hast du keine Zeit mehr.

Erholung und Leistung

Wenn du onlinesüchtig bist, dann hast du kaum mehr Zeit, dich zu erholen und dich für die Schule vorzubereiten. Deine schulische wie auch berufliche Leistung verschlechtert sich. Ob es noch reicht, um das Schuljahr zu bestehen? Eine bessere Ausbildung zu machen? Deinen Traumjob zu bekommen? Eine Onlinesucht kann deine Zukunft ganz stark beeinträchtigen!

Gesundheit

Auch deine Gesundheit kann gefährdet sein, am stärksten zeigt sich das bei Schlafproblemen. Vor allem bei Gamesüchtigen kommt es häufig vor, dass sie die Nacht durchzocken und tagsüber immer wieder einschlafen.

Auch Fehlhaltungen und körperliche Beschwerden durch langes Sitzen vor dem Computer oder durch das Bedienen des Handys, können auftreten.

Merkst du manchmal, dass dir die Augen, der Nacken oder der Kopf schmerzen, nachdem du länger nicht vom Bildschirm weggeschaut hast? Oder hast du dich auch schon gefragt, warum dir dein kleiner Finger so weh tut? Fast wie Muskelkater? Naja, schau dir mal an, was für ein Gewicht er fast alleine trägt, wenn du dein Smartphone hältst.

Fähigkeiten

Wenn du mit Online-Games erfolgreich bist, dann beweist du, dass du die Logik des Spieles begriffen hast. Bist du aber auch bei Offline-Tätigkeiten so erfolgreich, z.B. wenn es darum geht etwas zu organisieren oder etwas Neues zu lernen?

Wenn du die ganze Zeit vor dem Bildschirm sitzt, weißt du es nicht. Womöglich verlernst du wie man außerhalb eines Games Ziele erreicht und Probleme löst, ohne dass du sofort eine Belohnung kriegst.

Schulden

Manche Online-Spiele werden sehr geschickt programmiert. Sie kosten praktisch nichts... am Anfang. Aber nachher – wenn du schnell vorwärts kommen willst – musst du immer wieder Geld ausgeben. Kleine Beträge, die dann in der Summe groß werden und deine Geldtasche belasten. Es gibt auch Jugendliche, die wegen ihres übermäßigen Spielens Schulden machen. Weitere Infos gibts unter "Free-to-Play"-Spiele.

Und nun beantworte für dich die Frage: 

Ist Onlinesucht harmlos? Oder doch schlimm?