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Einem oder einer Freund:in helfen

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Euer Vertrag

Um der Unterstützung für deine:n Freund:in eine ernste Basis zu geben, könnt Ihr einen schriftlichen Vertrag abschließen. Darin wird der Beschluss zum Rauchstopp bekräftigt und z.B. festgeschrieben, wie eine Belohnung aussehen könnte.

Ihr könnt folgende Word-Vorlage für den Vertrag verwenden. Natürlich könnt ihr ihn abändern und ergänzen, damit er so wird, wie er euch passt. 

Startseite Tabak
Quelle/n
rauch-frei.info
Revisor/-in
Mia Nold

Fokus

Quiz

Alkohol

Quiz

Wie viele Punkte sammelst du?

Finds raus

Nichtraucher haben Vorteile

Finds raus

Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

https://www.feelok.de/de_DE/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/einem_freund_-_einer_freundin_helfen/unterstuetzung/euer_vertrag.cfm

Fokus

Alkohol

Durch Himmel oder Hölle?

Alkohol

Die Antwort von Oberstufenschüler*innen

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Hast du manchmal Mühe im Internet das zu finden, was du suchst?

Baden-Württembergischer Landesverband für Prävention und Rehabilitation gGmbH · feelok.de · Renchtalstraße 14 · 77871 Renchen - Fachnetzwerk und Gönner -  Impressum

Vertrag
Hiermit verpflichte ich mich mir selbst gegenüber

 

 

(Dein Vorname/Name)
und gegenüber meinem Freund/meiner Freundin...

 

 

(Vorname/Name Freund/in)
alles zu unternehmen, um ab dem Stopp-Tag

 

 

(Datum)
rauchfrei zu werden und keine Zigarette mehr anzurühren. Als Gegenleistung belohne ich mich neben den zahlreichen gesundheitlichen und finanziellen Vorteilen des Nichtrauchens nach vier Wochen mit

 

 

(grosszügige Belohnung)

 

 

 

(Deine Unterschrift, Ort, Datum)

 

 

 

 

(Unterschrift Freund/Freundin, Ort, Datum)