Beim Rauchen wird nämlich über die Lunge giftiges Kohlenmonoxid ins Blut aufgenommen. Dieses lagert sich anstelle des Sauerstoffes in den roten Blutkörperchen ab. Der Sauerstofftransport im Blut wird erheblich gestört. Das geht so weit, dass einzelne Blutkörperchen absterben und somit zur Sauerstoffaufnahme nicht mehr fähig sind. Die über die Atmung aufgenommene Sauerstoffmenge verringert sich also nach und nach. Somit wird auch weniger Sauerstoff in die Organe und die Muskulatur weitergegeben. Der Körper kann sein ursprüngliches Potenzial nicht mehr ausschöpfen und verliert an Leistungsfähigkeit. Schnellatmigkeit und Kraftverlust im Ausdauerbereich sind die Folge.

Rauchende haben aber nicht nur weniger Lust auf Sport. Verschiedenen Studien zufolge haben rauchende Männer* auch häufiger Potenzprobleme als Nichtrauchende. Unter impotenten Männern* befinden sich zwei Drittel Rauchende. Rauchen führt damit zu einem Verlust an Lebensqualität.