Menschen sind soziale Wesen und leben in Gruppen zusammen. Da sind unterschiedliche Meinungen ganz normal, denn: jede einzelne Meinung hat einen Einfluss auf die Gruppe und in der Gruppe getroffene Entscheidungen beeinflussen wiederum auf die Meinung jedes Einzelnen.

Es scheint, als ob du dich in der Gruppe nicht sehr wohl fühlst. Vielleicht, weil du es nicht wagst, deine Meinung zu äussern. Vielleicht auch, weil du die Anderen als überlegen erlebst.

Es könnte sich lohnen, an dieser Situation etwas zu verändern. Denn in deinem Leben wirst du immer wieder mit Gruppensituationen fertig werden müssen.

Ein gutes Mittel gegen die Angst ist, sich mit ihr auseinanderzusetzen. Versuche, deine Meinung zu sagen, auch wenn dir deine Argumente (vielleicht aus Angst oder Unsicherheit) nicht immer überzeugend erscheinen.

Du hast das Recht auf eine eigene Meinung. Versuche, dich Schritt für Schritt zu steigern. Am Anfang reicht vielleicht ein einziger Satz. Mit etwas Übung wirst du immer mehr sprechen und auch Freude daran gewinnen.

Erzähle Freundinnen/Freunden, Eltern, dem Vertrauenslehrer/der Vertrauenslehrerin oder einer Fachperson von deiner Unsicherheit und Angst. Sie können dich unterstützen und dir Mut machen.

Und merke dir: Auch jene Menschen, die heute sehr selbstsicher erscheinen, waren es vielleicht nicht immer. Sprich sie darauf an und erfahre, wie sie es gepackt haben. Aller Anfang ist schwer. Aber ein Versuch lohnt sich bestimmt. Du kannst es schaffen!

Mehr Tipps bekommst du unter "Übungen für mehr Selbstwert"

Menschen sind soziale Wesen und leben in Gruppen zusammen. Da sind unterschiedliche Meinungen ganz normal, denn: jede einzelne Meinung hat einen Einfluss auf die Gruppe und in der Gruppe getroffene Entscheidungen beeinflussen wiederum auf die Meinung jedes Einzelnen.

Hin und wieder äusserst du deine Meinung in der Gruppe, auch wenn es dich oft etwas Überwindung kostet. In der Gruppe ist es wichtig, dass es uns gelingt, anderen unsere Sichtweise darzulegen und unsere Meinung zu vertreten. Denn jede und jeder ist ein Teil der Gruppe und soll einen Beitrag zu einem guten Zusammenleben leisten.

Sich in einer Gruppe selbstsicher zu fühlen, kann gelernt werden. Oft reicht es, von seiner eigenen Meinung überzeugt zu sein und zu ihr stehen zu können. Zugegeben: Das ist leichter gesagt als getan.

Auch jene, die sehr selbstsicher erscheinen, waren es vielleicht nicht immer. Sprich sie darauf an und erfahre, wie sie es gepackt haben. Oder versuche einmal ganz bewusst in einer Gruppe deine Meinung zu sagen, auch wenn sie vielleicht nicht der Meinung der Mehrheit entspricht. Das ist eine gute Übung.

Mehr zum Thema Selbstvertrauen erfährst du hier...

Menschen sind soziale Wesen und leben in Gruppen zusammen. Da sind unterschiedliche Meinungen ganz normal, denn: jede einzelne Meinung hat einen Einfluss auf die Gruppe und in der Gruppe getroffene Entscheidungen beeinflussen wiederum auf die Meinung jedes Einzelnen.

Vermutlich fällt es dir nicht schwer Anderen deine Meinung zu sagen, auch wenn sie vielleicht von den anderen nicht geteilt wird. Das ist eine gute Voraussetzung fürs das Leben.

Wenn es bei diesem Verhalten vor allem darum geht, im Mittelpunkt zu stehen, oder die Absicht dahinter steckt, allen zu widersprechen, ist Vorsicht geboten. Dann geht es nicht mehr um das Zusammenleben in der Gruppe, sondern um den eigenen Geltungsdrang. Damit kann man sich auch unbeliebt machen.

Deine Fähigkeit, Ideen und Meinungen darzulegen, ist wertvoll für die Gruppe, und du kannst viel beitragen für ein gutes Miteinander.

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