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Gründe für hohes und niedriges Gewicht

Ob jemand viel oder wenig Gewicht hat, hat bei jedem Menschen andere Gründe.

Hier einige Beispiele für Gründe, die zu hohem Gewicht führen können:

  • Ungesunde Ess- und TrinkgewohnheitenBsp. Damian, 14: „Ich liebe Süßes über alles. Das ist vermutlich auch der Grund dafür, dass ich zu viele Kilos mit mir herumtrage. Manchmal versuche ich, tagsüber nicht zu naschen und mir nur einmal am Tag ein Dessert zu gönnen. Aber wenn ich dann an einer Bäckerei oder einem Geschäft vorbeikomme und die vielen Süßigkeiten sehe, kann ich selten widerstehen.“ 
  • Wenig BewegungBsp. Floriana, 13: „Ich habe Sport schon immer gehasst. Als ich etwa 10 oder 11 Jahre alt war, schleppte mich meine Mutter mal mit in den Turnverein. Aber ich war zum Glück so unbegabt, dass ich bald nicht mehr hingehen musste. Ich versuche auch sonst, Bewegung möglichst zu vermeiden. Ich bin ein Bücherwurm; es kommt schon mal vor, dass ich an einem einzigen Nachmittag ein ganzes Buch verschlinge. Dabei esse ich oft Chips oder etwas, das ich im Küchenschrank gerade finde. Das muss ich mir abgewöhnen, ich weiß, sonst werde ich noch dicker. Aber Sport treiben? Da weigere ich mich!“ 
  • Genetische und familiäre VoraussetzungenBsp. Christian, 15: “Ich bin stark übergewichtig. Wie es dazu kam? Meine Eltern wiegen auch beide sehr viel, nur meine Schwester ist einigermaßen normalgewichtig. Meine Eltern sagen immer, dass ich ihre schlechten Gene geerbt habe und dass meine Schwester Glück hatte. Meine erste Diät habe ich gemacht, als ich etwa 11 Jahre alt war. Seither versuche ich ständig abzunehmen, aber es klappt nie so richtig. Meistens bin ich bald nach der Diät sogar noch schwerer als vorher. Es ist wirklich frustrierend.“ 
  • Kritische WachstumsphasenBsp. Nadja, 17: „Ich leide sehr unter meinem Gewicht. Warum ich nichts dagegen unternehme? Das versuche ich ja! Früher war ich mal ganz schlank, aber dann bekam ich meine Regel und mein Körper fing an verrückt zu spielen. In der Zeit habe ich stark zugenommen, das hat mich sehr traurig gemacht. Ich mach immer wieder mal eine Diät, aber bisher hat noch keine funktioniert. Ich weiß nicht mehr weiter.“ 

Hier einige Beispiele für Gründe, die zu niedrigem Gewicht führen können:

  • Ausgeprägte Begeisterung für SportBsp. Maurus, 15: „In meiner Familie sind alle sehr dünn. Woher das kommt, weiß ich auch nicht so genau. Mein Vater ist Marathonläufer; bei ihm hat es wohl damit zu tun. Ich selbst liebe Sport über alles. Ich bin im Fußballclub und im Tennisclub und spiele so oft ich kann. Manchmal gehe ich nach der Schule direkt ins Training und vergesse am Abend zu essen. Meine Mutter zwingt mich deshalb oft, möglichst lang am Esstisch zu bleiben, bevor ich nach dem Essen aufstehen darf.“ 
  • KrankheitenBsp. Finn, 16: „Ich reagiere allergisch auf gewisse Nahrungsmittel. Leider hat man noch nicht herausgefunden, auf welche genau. Deshalb ist es für mich sehr schwierig, normal zu essen. Eier muss ich zum Beispiel konsequent meiden, das weiß ich inzwischen. Wegen der Allergien habe ich immer wieder mal Durchfall und bin sehr dünn. Die Leute sprechen mich oft darauf an, weil sie denken, dass ich eine Essstörung habe."
  • Genetische VeranlagerungBsp. Sandra, 17: „Ich bin extrem dünn. Meine Freundinnen beneiden mich teils sehr, aber ich wünschte, mein Po wäre nicht so flach und meine Brüste wären ein bisschen größer. Leider mach ich mir keine Hoffnungen mehr, dass sich das noch wirklich ändern wird. Ich muss nur meine Mutter und meine ältere Schwester anschauen; sie sind beide genauso dünn wie ich. Das liegt an unseren Genen, sagt meine Mutter.“ 
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