Hilfe
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Lass dich beraten

Hier kannst du dir Rat holen. Hilfe und Beratung erhältst du bei folgenden Portalen – auch ohne deinen echten Namen zu nennen. 

 

Notfall? Du möchtest sofort mit jemandem sprechen?

Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr 24/7 erreichbar. Per Telefon, Mail – und Chatberatung!

telefonseelsorge.de


Onlineberatung – Lieber anonym? 

Digitale Beratung über das Beratungsformular oder über WhatsApp gibt es zum Beispiel bei juuuport.de. Bei Juuuport beraten dich qualifizierte junge Leute in deinem Alter auf Augenhöhe.

JUUUPORT.de

Über die kostenfreie Onlineberatung findest du deutschlandweit eine passende Beratungsstelle in deiner Nähe. Die Beratung findet statt per Videochat oder Videocall, Chat aber auch vor Ort oder eine Mischung aus vor Ort und Digita[HP1] l. So – wie es sich für dich richtig anfühlt.

DigiSucht Onlineberatung

 

Möchtest du mit jemandem am Telefon über deine Sorgen reden? 

Dann rufe die Nummer 116 111 an oder gehe auf die Website von Nummer gegen Kummer und nutze die Onlineberatung per Mail oder Chat.

nummergegenkummer.de

Auch die bke Jugendberatung bietet anonyme und kostenfreie Hilfe an. Hier beraten dich Fachkräfte per Mail, Chat oder im Forum.

bke-jugendberatung.de

 

Du möchtest persönlich mit jemandem sprechen? 

Es gibt spezialisierte Beratungsstellen in ganz Deutschland, die dir weiterhelfen können, zuhören können und dich unterstützen. Beratungsstellen sind Einrichtungen, die bei Problemen helfen. Dort arbeiten Pädagog*innen, Sozialarbeiter*innen, Psycholog*innen oder andere professionell ausgebildete Menschen. In der Regel ist eine Beratung kostenlos. 

Du suchst eine Beratungsstelle bei dir in deiner Region?

Hier findest du Hilfe in deiner Nähe

Lass dich beraten!

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"Ich bin und kann nichts!"
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Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

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Egal wie alt du bist, Rauchen greift deinen Körper an.

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Nichtraucher haben Vorteile
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Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

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Lust nach Freiheit?
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Wir helfen dir, rauchfrei zu werden. In vier Schritten schaffst du es!

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