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Bevor du dich mit einem Profi unterhältst oder eine Therapie starten möchtest, gibt es oft jede Menge Sorgen, die dich davon abhalten können. Wir haben einige der häufigen Gedanken aufgegriffen und geben mögliche Antworten.
Wenn du oft am Zocken, Streamen oder auf Social Media abhängst, kann eine professionelle Beratung helfen, um ein gesundes Verhältnis zum virtuellen Leben wiederzufinden. Viele Leute bekommen durch professionelle Beratung und Therapie die notwendige Unterstützung, um ihr Nutzungsverhalten wieder in den Griff zu bekommen.
Auch wenn du noch nicht bereit bist eine Veränderung auch wirklich umzusetzen, ist es okay, sich schon einmal vorab darüber zu informieren. Du musst danach auch keine weiteren Schritte machen, aber eine Beratung kann dich motivieren!
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