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Nein sagen

Bist du fähig, Forderungen abzulehnen, um z.B. mehr Zeit für dich zu haben? Beurteile jede Aussage und entscheide, ob sie für dich stimmt oder nicht. Am Ende erhältst du eine Rückmeldung.

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Ich rauche und nehme die Pille: Alles paletti?

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Alkohol-Check-Test

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Trinkst du gelegentlich, manchmal zu viel oder regelmässig und häufig zu viel Alkohol?

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Ich rauche und nehme die Pille: Alles paletti?

Selbstwert

Bin ich ok?

Selbstwert

Herauszufinden, worauf du stolz sein kannst, tut gut!