Was findest du am Alkohol nicht so toll?

• Ich mag den Alkoholgeschmack nichtTatsächlich gibt es viele Jugendliche und auch Erwachsene, die den Geschmack von Alkohol nicht mögen. Manchmal ist es für deine Gesundheit wichtig, dass du auch mal etwas isst oder trinkst, das du eigentlich nicht magst – etwa Salat oder Gemüse. Aber es gibt keinen Grund, Alkohol zu trinken, wenn man ihn nicht mag!
• Alkohol ist schlecht für die GesundheitJa, Alkohol ist für den menschlichen Körper giftig. Er kann im Übermass praktisch jedes menschliche Organ schädigen und erhöht das Krebsrisiko. 
  
  Je jünger eine Person ist, desto empfindlicher reagiert der Körper auf Alkohol. Die Gesundheit ist also ein guter Grund, auf Alkohol zu verzichten.
• Eine Alkoholfahne ist abstoßendFast alle Menschen empfinden es als unangenehm, von jemandem angehaucht zu werden, der alkoholisiert ist. Der Geruch ist abstoßend. Und man ahnt: Das Gegenüber ist zumindest beschwipst.
• Alkohol macht dickAlkohol hat viele Kalorien. Bei Alcopops kommt der Zucker hinzu. Wenn der Körper mehr Kalorien aufnimmt als er braucht, wird dieser Überschuss als Fett im Körper gelagert. Alkohol erhöht damit das Risiko, übergewichtig zu werden.
  
  Untersuchungen zeigen, dass erhöhter Alkoholkonsum die Fettansammlung vor allem im Bauchbereich fördert. Denk nur an die Bierbäuche bei Männern!
• Betrunken sein ist peinlichWenn du zu viel Alkohol trinkst, wirst du betrunken. Bei Kindern und Jugendlichen kann schon wenig Alkohol einen Rausch bewirken. Es gibt gute Gründe, nicht betrunken sein zu wollen. So verhalten sich Betrunkene oft „daneben", manchmal auch aggressiv. Man verliert die Kontrolle über sein Verhalten, tut Dinge, die man normalerweise nicht tun würde. 
  
  Einmal angetrunken, kann man den Konsum nicht mehr wirklich kontrollieren. So kann es passieren, dass man einfach weitertrinkt und sogar eine gefährliche Alkoholvergiftung erleidet.
• Alkohol ist teuerJa, Alkohol hat seinen Preis. Es gibt immer nichtalkoholische Getränke, die günstiger sind. Wenn du auf Alkohol verzichtest, hast du mehr Geld übrig.
• Ich bin zu jung, um Alkohol zu trinkenEin guter Grund, (vorläufig) auf Alkohol zu verzichten. Je jünger du bist, desto empfindlicher reagierst du und desto größer ist das Risiko für Schädigungen. Das hängt unter anderem damit zusammen, dass Jugendliche leichter als Erwachsene sind – der Alkohol verteilt sich also auf weniger Körpermasse. 
  
  Deswegen gibt es auch gesetzliche Bestimmungen, die den Verkauf an Jugendliche verbieten. In Deutschland sind der Erwerb und der Konsum alkoholischer Getränke jeglicher Art unter 16 Jahren nicht erlaubt. Jugendlichen unter 16 Jahren dürfen auch keine alkoholischen Getränke angeboten oder verkauft werden. Ab einem Alter von 16 Jahren ist es in allen Bundesländern erlaubt, Wein und Bier zu konsumieren.
• Meine Freundinnen und Freunde trinken keinen AlkoholDie Ansichten und das Verhalten von dir nahe stehenden Menschen bedeuten dir viel. Es ist bestimmt einfacher nicht zu trinken, wenn deine Freundinnen und Freunde auch keinen Alkohol konsumieren.
  
  Aber was, wenn sie es täten? Wäre das ein Grund für dich, anzufangen? Es ist wichtig, dass du tust, was dir richtig erscheint, und dass du zu deiner Meinung stehst – auch wenn deine Freundinnen und Freunde vielleicht eine andere haben.
• Wenn ich Alkohol trinke, bekomme ich zu Hause ÄrgerEs ist schön, dass du die Erwartungen deiner Eltern erfüllen möchtest. Kennst du ihre Gründe? Hast du sie schon einmal danach gefragt?
  
  Auf Alkohol verzichten bedeutet für dich auch, Konflikte und Stress mit deinen Eltern vermeiden. Wichtig ist aber auch, dass du aus eigener Überzeugung keinen oder wenig Alkohol trinkst.
  
• Es besteht Gefahr im StraßenverkehrSchon mit wenig Alkohol steigt das Risiko für Unfälle – dafür muss man sich nicht einmal betrunken fühlen. Wenn du keinen Alkohol trinkst, verringerst du das Risiko, einen Unfall zu machen für dich und für andere Verkehrsteilnehmerinnen und -teilnehmer.
  
  Es ist strafbar, unter Alkoholeinfluss (0,5 Promille oder mehr bzw. 0,0 Promille bei Probeführerscheinbesitzer und unter 21 Jahren) ein Fahrzeug zu lenken.
• Mit Alkohol läuft beim Sex nixAlkohol und Sex vertragen sich nicht wirklich. Die Lust auf Sex ist zwar vorhanden, wenn es aber zur Sache geht, läuft es häufig nicht mehr so gut. Eine Erektion stellt sich nicht so leicht ein, und ein Orgasmus bleibt häufig aus.
  
  Zudem lässt Alkohol Hemmungen wegfallen. Man tut dann eher Dinge, die man im nüchternen Zustand nicht täte – und die man später bereut. Unter Alkoholeinfluss vernachlässigt man schnell einmal, dass man sich beim Sex schützen muss. Man riskiert eine Krankheit oder eine ungewollte Schwangerschaft. Besonders Mädchen lassen sich eher auf eine (im Nachhinein unerwünschte) sexuelle Handlung ein als ohne Alkohol.
• Es besteht die Gefahr einer AlkoholvergiftungAlkohol ist giftiger als viele Leute meinen. Zu viel davon kann zu einer echten Alkoholvergiftung führen. Gerade wenn man angetrunken ist, kann man den weiteren Konsum weniger gut kontrollieren. Das Risiko steigt, dass man einfach weitertrinkt.
  
  Eine Alkoholvergiftung kann zu Bewusstlosigkeit, unter Umständen sogar zum Tod führen.
• Es besteht die Gefahr, in eine Abhängigkeit zu rutschenAlkohol kann schwer abhängig machen. Gleichzeitig ist es aber auch so, dass die meisten Menschen maßvoll mit Alkohol umgehen und keine Probleme damit haben. Es ist wichtig zu wissen, wie man mit Alkohol umgehen soll.
  
  Wer sich entscheidet, ganz auf Alkohol zu verzichten, vermeidet alkoholbedingte Probleme.