Fragen und Antworten
Inhalt

Mein Thema? Hier checken

Du isst regelmäßig, ausgewogen und mit Genuss? Du fühlst dich wohl und zufrieden in deinem Körper? Herzlichen Glückwunsch! Du brauchst dich nicht weiter mit den Themen Körpergewicht und Essgewohnheiten zu beschäftigen.

Wenn du dich aber zu dick oder zu dünn fühlst, wenn du dich fragst, ob deine Essgewohnheiten in einem gesunden Rahmen sind, oder wenn du dir Sorgen um jemanden machst und deshalb nach Informationen zu den Themen Körpergewicht und Essprobleme suchst, dann bist du hier genau richtig.

Wie weißt du, ob du gesunde Essgewohnheiten hast?

Stark vereinfacht ausgedrückt kannst du es daran merken, dass du nur dann isst, wenn du Hunger hast. Und dass du aufhörst zu essen, wenn du satt bist. Gesunde Essgewohnheiten zu haben, bedeutet auch, sich nicht ständig Sorgen um das eigene Gewicht zu machen und nicht ständig an Kalorien und Diäten zu denken.

Stand: September 2020

Patronat
Revisor/-in
Felice Gallé
Fokus
Finds raus
Alkohol-Check-Test
Finds raus

Trinkst du gelegentlich, manchmal zu viel oder regelmässig und häufig zu viel Alkohol?

Onlinewelt
Social Media
Onlinewelt

Soziale Medien sind toll, aber worauf solltest du achten?

Fokus
Test
"Es geht mir nicht gut"
Test

Viele Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression

Finds raus
Wie verkauft man Gift?
Finds raus

Werbung- und Sponsoring der Tabakindustrie.

Diese Website verwendet Cookies.

Damit meinen wir kleine digitale Cookies, die auf deinem Gerät gespeichert werden. Sie helfen uns, Videos abzuspielen und feelOK.de zu verbessern, indem sie uns zeigen, welche Seiten besonders oft aufgerufen werden.

Durch Klicken auf «Alle Cookies akzeptieren», stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Und wenn du sie nicht magst, kannst du sie jederzeit ändern oder löschen.

Bitte akzeptiere alle Cookies. Wenn du einzelnen Cookies widersprichst, kann es passieren, dass du Inhalte der Seite, z.B. Videos, nicht sehen kannst. Wenn du lieber mehr Details haben möchtest, klicke auf «Cookies auswählen».

Cookies zulassen

Cookies sind kleine Textdateien. Die wesentlichen Cookies, die feelOK.de benötigt, um einwandfrei zu funktionieren, dürfen automatisch auf deinem Gerät gespeichert werden. Die Website kann ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Willst du sie trotzdem nicht? Dann kannst du sie manuell löschen, bevor du feelOK.de verlässt.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem h5p, YouTube, Vimeo und SRF. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Wir analysieren die Nutzung der Website mit Google Analytics, aber nur mit deinem Einverständnis.