Kiffende mit Bedenken
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Rückfall

Wenn du den Konsum nicht in den Griff bekommst, nimmt der Cannabis wahrscheinlich einen großen Stellenwert in deinem Leben ein.

Aufhören ist keine reine Willenssache. Viele denken das zwar, doch wenn sie es nicht schaffen, halten sie sich für willensschwach und fühlen sich niedergeschlagen. Sich von einer Gewohnheit oder gar einer Abhängigkeit zu befreien, bedeutet jedoch eine große Änderung im Leben herbeizuführen. Das ist nicht einfach und es braucht Zeit und Durchhaltevermögen. 

Du hast das Gefühl, du schaffst das nicht alleine?

Bild mit einem Kopf und einem Gehirn

Hole dir Hilfe

Manchmal wachsen einem die Schwierigkeiten "über den Kopf" und der Überblick geht verloren. Wenn du Probleme hast, kann es helfen, jemanden um Hilfe zu bitten. Oft ist es anfangs schwierig, über eigene Probleme zu reden. Aber es ist eine Chance, Probleme anzugehen und in den Griff zu bekommen. 

Wenn du das Gefühl hast, alleine nicht mehr klar zu kommen, dann hole die Hilfe. Auch Fachpersonen können dir helfen - anonym online, per Telefon oder vor Ort.

Spielst du mit dem Gedanken, weniger zu kiffen oder mit dem Kiffen aufzuhören?

Quit the Shit ist ein Informations- und Beratungsangebot speziell für Cannabiskonsument*innen, die professionelle Hilfe suchen.

Kernstück von Quit the Shit ist ein Konsum-Tagebuch, das du über einen Zeitraum von 4 Wochen führst. Welches Ziel du dabei verfolgst, Reduktion oder Ausstieg, bestimmst du selbst. Das professionelle Beratungsteam unterstützt dich individuell bei deinem persönlichen Vorhaben. Die Teilnahme ist kostenlos und anonym.

Quit the Shit

Hier findest du Beratungsstellen in deiner Region:

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