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Alleine mit dem Rauchen aufhören zeigt Wille und Stärke. Wenn es klappt, ist die Sache erledigt – und wenn nicht?
Von vielen Erwachsenen weiß man, dass sie mehrere Anläufe bis zum Rauchstopp gebraucht haben -nicht zuletzt mit Hilfe. Warum dies? Einfach darum, weil das Nikotin in der Zigarette den Körper abhängig macht oder die Gewohnheit so stark ist, dass man nicht loslassen kann. Oft wurde auch ein falscher Zeitpunkt für den Rauchstopp gewählt: Stress in der Schule oder am Arbeitsplatz, Knatsch in der Beziehung oder zu Hause.
Auch Jugendliche können Ihre Chancen für einen erfolgreichen Rauchstopp dank Hilfe erheblich erhöhen. Bei einem wiederholten Rauchstoppversuch deshalb Hilfe in Anspruch nehmen.
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